co zrobic z

Takie marne wymiary i już za Tren chcesz się brać ? poczytaj o tym jeszcze "mam XX tego i XX tego co mogę z tego zrobić" "spuścić w kiblu" Tego Teścia i trenu to za mało.

Heh dzięki . Wiesz to sie łatwo mówi ale co zrobić jak wiesz ze masz racje a ktoś sie z Toba wykłóca i obraza? Moje wypowiedzi były zgodne z tematem. Elo!

niech sie wypowie jeszcze ktos bardziej doswiadczony, ale jak dla mnie to na tym mozna kompletne fbw zrobic z tego co widze to tylko naramienne sa problemem Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-01-09 19:43:52

szkoda, ze juz to wszystko kupiles. troche wybor z dupy. jak chcesz zrobic z tego cyklon, to dokup troche mono, bo nie ma sensu faszerowac sie dziennie 2x stackiem. i wtedy tak: W DT: rano 5g mono, przed treningiem 25g nitro W DNT: rano 5g mono. co do aminek bierz po bieganiu tylko i po silowni. bo masz ich malo. crabo wg potrzeb.

No tak bo wiadomo co chce z nimi zrobić i czy ma dobre zamiary

moze ankiete najpierw co? zreszta z tego co masz i tak nieda sie nic zrobic takze sobie daruj

napewno sie nie nadaje, sam juz nie wiem co zrobic, rok troszeczke za duzo ? zawsze chyba pisza z jakims wyprzedzeniem co ?...

Ale dlugo sie bedzie wkrecac. A z tym npp co zrobic? Na wiosne zmieni sie jakos sytuacja? Bo kompletnie nic z tym nie zrobie Wiec czy istnieje jakas profilaktyka skuteczna? Czy nic z tym npp nie da sie wykombinowaac Zamowilem bo niby to dobry cykl a i widzialem osobie o rok starszej doradzales npp a to nie jest wielka roznica. Zmieniony przez - [...]

najtansza odzywka na rynku oile sie niemyle to glukoza pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie [...]

tzn 2 w przeciagu 2 lat schdlam ok 20 kg i neiwiem czy moge wiecej schudnac? bo nei wiem czy to jest tluszcz czy pozostala nei wstapiona skora po odchudzaniu...a jesli to jest skora to co moge z nia zrobic zeby miec ladna figure

W kolarstwie jest walka z dopingiem, są kontrole, jeśli kogoś złapią na dopingu to jest automatycznie wyrzucany z wyścigu, w kulturystyce amatorskiej żadnych testów antydopingowych nie ma, bo nie ma tej rywalizacji jaka jest w kolarstwie, stąd większość ludzi uważa że kolarstwo jest czyste bo jest tak dużo kontroli, a w kulturystyce zawsze się [...]

Bruce ja mam tak samo i nie wiem co mam z tym zrobic :/;/

złe zdjęcie, czemu nie mogę edytowac? EDIT: Przepraszam, przez przypadek zamieścilem nie to zdjęcie co trzeba daje tutaj to które powinno się znależć :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ff8b9d2c9ee544039bc9e031e9f8b504.png Da się coś z tym zrobić? Z góry dziękuję i przepraszam jeszcze raz Peponent :) Zmieniony przez - moldek123 w dniu 2012-08-23 20:27:46

Trening budowania siły zależy od czasu jaki masz i na kiedy masz sie przygotować. Możesz zrobić mini cykl 2 tygodniowy jak i 2 miesięczny. Nie napisze Ci planu ale dodam że przy budowaniu siły skup się także na przysiadach i półprzysiadach bo silne nogi to mocny cios. Z nóg wyprowadzasz cios poprzez biodra i kończysz barkiem i ręką :) Dorzuć [...]

Drugi tak wygladal bo nie mialem co zrobic zero produktow w lodowce musialem jechac na zakupy wolalem zjesc to niz nic :)Ale wazne ze makroskladnikmi i kcal sa okej w ciagu dnia to mnie cieszy ze trzymam sie tego teraz mam nakupione zarcia wiec jt bd lepiej z tym posilkiem :)

taka sama sytuacja co w walce z Byrdem mi sie wydaje ze King wziął Gołote nie po to zeby zrobic z niego mistrza,tylko po to zeby nastukac gruba kase wiedział,ze Gołota to bardzo medialna postac i ze ludzie przychodza na jego walki walka z Ruizem była wygrana. skąd Ruiz miał taką przwage punktów?przeciez w drugiej rundzie było 10-7 dla Gołoty i [...]

[...] mam sprzetu zeby cwiczyc 2glowe, jedynie w minimalnym stopniu prz MC. - triceps mocno go jedzie-nie wiem czy 1 dzien wystarczy by mozna poćwiczyć normalnie klatke // tricka lubie katowac . co proponujesz z klatka zrobic? - żołnierskie w siadzie ? czym to się różni od normalnego wyciskania ? wyciskanie żołnierskie = stojąc // mialobyc stojac

[...] tamtym poscie. ze Aldo ma swietne zapasy tez napisalem,jakby co. %-) po prostu raczej nie uzywa ich w ofensywie,bo leje wszystkich w stojce,ale tak jak wspomniales - potrafi zrobic z nich swietny uzytek,wiec kto wie. no ciekawe. szkoda,ze dzis Siver wygra (zmieniam zdanie,jednak na 100000% procent),ale moze jeszcze kiedys Conor dostanie szanse. [...]

Co radzicie zrobic z ta kontuzja, juz trwa od srody i bol nie chce puscic. Bylem na szczepieniu i dzien po szczepieniu zrobilem trening i przy rozpietkach zatarlem reke do krwi, nie chcialem przerywac treningu to owinalem reke bluza i dalej robilem trening i w pewnym momencie zaczelo strzelac mnie w ramieniu i przerwalem trening. Ciekawe czy to [...]

a ja mam własnie ostatnio problem z tymi sniadaniami, bo zawsze wcinałam dość duże, a ostatnio lekko zaczęłam przeginać. Budze się tak koszmarnie głodna, że mogłabm wciąć rózne parzystokopytne stworzenia razem z odnóżamiI nie jest to łakomstwo a głód. Ostatnio moja stawka kaloryczna na śniadanie to ponad połowa całego dziennego zapotrzebowania i [...]